海豚睡眠iPhone版是一款服務(wù)于失眠人群的掌上生活應(yīng)用。不管你是失眠還是習(xí)慣性熬夜導(dǎo)致的睡不著，海豚睡眠app都可以幫助你。海豚睡眠app包含了海量的治愈系音頻和唯美意境的動圖，讓你輕松地快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，非常的專業(yè)靠譜。

【軟件介紹】

海豚睡眠是一款新銳的睡眠輔助App，專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音，海豚睡眠app幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠；專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。同時(shí)，海豚睡眠app根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計(jì)劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

【適用人群】

- 短暫性失眠，需要助眠的人群
- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人
- 具備生活價(jià)值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

【功能介紹】

1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)
海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場景打造催眠語音；海豚睡眠app還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實(shí)時(shí)更新?？氨人甙娴木W(wǎng)易云音樂。
2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。
3. 專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級分課時(shí)直播，海豚睡眠app根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧靜，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢，做睡眠王者。
4. 讀懂睡眠的健康貼士
通過設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。
5. 治愈心靈的晚安互動
原創(chuàng)電臺海豚fm，邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量內(nèi)容；更有晚安互動功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。
6. 玩樂交集的神奇漫游
不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動，送愛奇藝會員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。

【軟件特色】

1、專業(yè)治愈系音頻與沖擊視覺的動態(tài)景觀圖構(gòu)筑唯美助眠意境，海豚睡眠讓你身心迅速放松，短時(shí)間進(jìn)入深睡狀態(tài)；
2、睡前行為的記錄與一整夜的睡眠監(jiān)測，整合成專業(yè)的睡眠報(bào)告，海豚睡眠讓睡眠改善有的放矢；
3、根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7題早起早睡計(jì)劃，海豚睡眠助力擺脫睡眠拖延，養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣；
4、驚喜治愈的深夜福利社及百變的圖文分享功能還能將睡眠困擾以別出心裁的方式釋放。

【更新日志】

1、小海豚有ID啦：新增官方賬號，支持點(diǎn)擊跳轉(zhuǎn)作者主頁
2、新增睡眠場景模式，睡眠、小憩、差旅模式帶給你不一樣的體驗(yàn)
3、新增文章分類，根據(jù)標(biāo)簽?zāi)芸焖僬业叫膬x的文章
4、APP主色調(diào)調(diào)整，icon圖標(biāo)更換，頁面更暖更舒心
5、開發(fā)小哥哥通宵達(dá)旦，ios 12也能完美適配啦